シリカ水の効果・効能

シリカ水の効果・効能を完全調査!

健康や美容に敏感な方達の間で話題のシリカ。皆さんも名前くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。

シリカとは水晶の形をした土壌や岩石、粘土などを作っている元素のことで、ケイ素とも呼ばれます。なぜ、シリカがこんなにも話題になっているのか?なぜ美容や健康によいのか?体内でどういう働きをするのか?まずはシリカのすごさをご紹介しましょう。

アンチエイジング

アンチエイジングに効果絶大

シリカは前述のとおり土壌や岩石を構成している元素ですが、実はケイ酸塩として皮膚、骨、爪など私たちの体のあちこちに含まれていて、コラーゲン再生のお手伝いをしています。コラーゲンといえば、ハリのある肌、しなやかな髪には欠かせない成分。更にお肌に弾力を与えるエラスチン、潤いを保つヒアルロン酸などの成分を結びつけ、健康で丈夫なお肌にしてくれる働きもあるので、シリカが不足すると爪や骨が弱くなったり、髪がぬけやすくなることもあります。シリカは健康で美しいお肌や髪に欠かせないものなのです。 ところが、シリカは体内では作られないので、年齢とともに減少しつづける一方です。本気でアンチエイジングを考えるならば、体の外から摂取するしかありません。

 

シリカ水はぷるぷるお肌の応援団

シリカは保湿に力を発揮し、ぷるぷるで弾けるようなお肌のお手伝いをします。それはシリカに細胞の細胞壁を強化する効果があるからです。この効能おかげで、老化でたるみ始めたお肌も潤いを取り戻し、弾力もアップすることでしょう。

シリカ水イラスト

コラーゲンのお手伝いをするシリカ水

シリカにはコラーゲンの生成を手助けする働きがあります。コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ重要な成分で、美肌に欠かせないものです。

 

骨も丈夫にしてくれるシリカ水

骨の健康といえば、一般的にはカルシウムを思い浮かべると思いますが、実はそのカルシウムとカルシウムをくっつける接着剤の役割をするシリカも同じくらい重要です。体内のシリカ量によって、骨の育成に大きな差がみられます。例えば、骨を建築物だとすると、コラーゲンは鉄筋コンクリートの鉄筋であり、鉄筋の周りを固めているコンクリートがカルシウムです。シリカは鉄筋(コラーゲン)を束ねて強化する役目を果たすのです。鉄筋がバラバラになってしまっては建築物の強度が保てないように、体内のシリカが不足すれば骨がもろくなってしまいます。シリカは骨の健康に欠かせない成分です。

カルシウムと骨

血管をきれいにするシリカ水

シリカには動脈硬化を予防する効果もあります。それはシリカが血管のコレステロールの付着を防ぐからです。ある研究によると、動脈硬化が進行している人は健康な人に比べて血管内のシリカが数パーセントしか含まれていないという報告もあります。シリカ水には血管をきれいにする作用もあるのです。

人の体液はもともと弱アルカリ性ですが、活性酸素によって酸性に傾いてしまいます。弱アルカリ性であるシリカ水を飲むことで、体が弱アルカリ性にもどすよう機能します。酸化したドロドロの血液も、弱アルカリ性に戻すことでサラサラした血液に戻るのです。血液ドロドロは万病の元です。肩こりや腰痛のような比較的起こりやすい不調だけでなく、糖尿病や糖尿病から起きる手足の壊疽、ガン、心臓病などの生活習慣病も血液が原因であるとも言われます。

 そしてシリカ水を飲むと、すぐに体がポカポカと温かくなるとおっしゃる方がいらっしゃいます。これはシリカ水が吸収されるとすぐに血行が改善されるためです。

 また、シリカには高い浸透力と浄化作用があり、中性脂肪を分解するという報告もあります。血管壁に蓄積したコレステロールや過酸化脂質もシリカによって洗い流され、血管を強くしますので、血圧や血糖値が気になる方にもぜひお試しいただきたいです。

血液サラサラ

 

恐ろしいケイ素不足

ケイ素とはシリカのことです。ケイ素は肌、髪、爪、骨など体中のさまざまなところで、成長や再生のお手伝いをしています。一つ例をあげましょう。たとえば、骨。骨の健康といえば、一般的にはカルシウムを思い浮かべると思いますが、カルシウムを効率よく補給するためにもケイ素が欠かせません。体内のケイ素が不足すれば、骨が脆くなってしまうのです。肌、髪、爪、歯などの老化や不調もケイ素不足が関係していると言われています。

 

アンチエイジング以外にもこんな効果もあります!

・アトピー

・ダイエット

・ワキガ・加齢臭等の体臭対策

・冷え性・水虫・足の臭いの改善

・高血圧

・ED(勃起不全)改善や、精力増強

・白髪改善と養毛

・末期がん

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効果バツグンの理由は体内動態

皆さんは「体内動態」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?体内動態とは食品や薬剤などが体内に入った後(つまり食べたり飲んだりした後)の吸収、分布、代謝、排泄などの動向のことです。例えば、私たちが物を食べると、胃などで分解された後、主に小腸で吸収され、それが体内のさまざまな組織に分布し、その一部は肝臓などで代謝されて最終的には体外へと排泄されます。このような一連の動きを体内動態と言うのです。健康食品や栄養補助食品の効果や安全性を評価するさいに必ず研究される指標でもあります。

 サプリメントは効果を重視して選ぶものです。効果というと、そのサプリメントの成分に注目することが多いのですが、実は栄養成分が体の中でどのように吸収され、どこで働き、どのくらいの時間とどまった後どのように排出されるかも効果に関わる重要な要素です。サプリメントの成分が豊富であっても、体内にほとんど吸収されていなければ、効果はほとんど感じられません。逆に、成分は少なかったとしても、体内に蓄積され排出されにくいようなものは過剰摂取となり、健康被害を引き起こす原因にもなりかねません。サプリメントを選ぶ際には体内動態がはっきりしているものを選ぶほうが安全だと言えます。

 水溶性硅素であるシリカは体内動態が研究により明らかにされている成分の一つです。シリカは口に入った後、おおよそ以下のような経過の後に排泄されます。

 

水溶性珪素を経口摂取

腸管で吸収される

血液が細胞へ珪素を届ける

2時間ほどで血液中の珪素濃度がピークになる

全身の細胞へ届けられ細胞の活性化やコラーゲンの生成に使われる

役割を終え余ったシリカが肝臓や腎臓へ

尿と一緒に体外へ

 

 体内での役割を終え余ったシリカ(硅素)は、尿の成分の一部として12時間から24時間のうちに排出されます。体内動態の研究により、体内で有効に使われた後は体内に蓄積することなく排出されることが明らかになっていますので、効果も安全性も高い栄養成分だと言えるのです。

余談ですが、シリカは他のミネラル分の吸収を促す働きもあります。シリカ水を飲むことで、さまざまなミネラルを効率よく体内に吸収できるようになります。

 

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